3.19 性教育講座のお知らせ
新型コロナウィルス🦠（COVID-19）が未曾有の展開となっております。
決断が遅くなりましたが、
3月19日に予定していました性教育講座
今回は延期とさせて頂きます🙇♀️
どうにか開催できないか？
延期や中止が本当に必要な程なのか？
悩みに悩んで、
決断できずにいましたが、
小学生と未就学児のいる我が家、
やはり休校に伴う様々な都合で
断念せざるを得ないという判断に至りました
参加を表明してくださっていた方々
本当にありがとうございます🙇♀️✨
そして、判断が遅くなり、
大変申し訳ございません
今回は延期とさせて頂きますが、
また必ず、時期を見て開催致します。
もし、ご都合がよろしかったり、
ご興味がありましたら、
是非またご参加いただけると、
とても嬉しく思います。
また、
pfilatesも3月からは
場所を変えて行う予定でしたが、
そちらも中止いたします。
コロナウィルス🦠の今後の動向をみて
開催いたします
お騒がせ致しましたことを、
大変申し訳なく思っております。
これから、わたしの大好きな季節
日本人なら誰しもが好きな
桜の季節🌸
お花見に賑わい、
新しいことが始まり、
新鮮な気持ちになる季節🌸
春を迎えます
あまり恐怖に慄き過ぎるのでもなく
鈍感になり過ぎるのでもなく
よく食べて、
よく寝て、
心穏やかに、笑顔で、ストレスを溜めず、
免疫力を上げる❣️
こんな時だからこそ
基本的なことが大事なんじゃないかと思っています😊✨
どうぞ、ご自愛ください🧡
性教育講座のお知らせ ☆ 2020.3.19
「家庭で伝える♡生と性といのちのお話会」
〜未就学児を持つ親向け性教育講座〜
性教育と聞くと、どんなイメージがわきますか？
やはり少し身構えてしまいますか🙂
性に対するタブーがあるのは、私も同じです
（えっ？ホント？って感じですかね？w）
だって、そんな時代を生きてきましたから😊
ですが、性って
「いのちのこと」
「心のままに、自分らしく生きること」
だと思うのです
「あなたが大切だよ、
生まれてきてくれて、ありがとう」
そんな愛を伝えるお話です。
その愛のお話を、大切な我が子に、
いつから始めますか？
誰が伝えますか？
「わたし（ぼく）は、どうやって生まれたの？」
「なんでおちんちんがない（ある）の？」
そんな質問は突然やってきます！
その時、なんと答えますか？
子供からの素直な質問に、
愛情いっぱいで答えられるように！
一緒に考えてみませんか？😊
【日時】 3月19日（木）10:00〜
【場所】 樋井川テラス
https://www.yoshiura-build.jp/terrace/
【定員】 4名（残1名）
【参加費】 1500円
☆ pfilates練習会に1回でもご協力くださいました方は1000円とさせて頂きます
【申込方法】
下記の申込フォームよりお願いします
先着順にて締め切らせて頂きます
12:00まで場所の確保をしています。
講座後、お時間のある方は、樋井川テラスにてランチ（代金は別途各自負担）を考えています。
事前に予約しておいた方が確実だと思いますので、ランチもご希望の方はその旨もお伝えください
（当日でも可能だとは思いますが念のため）
このような機会にて、お話できることを
やや緊張しつつも、とても楽しみにしております😊✨
やるなら今しかねぇ〜❗️w
このフレーズで、分かる人、同じ世代だねww
私の中での最近の断トツ1位の懸案事項
第一関門突破‼️👏😭
もう、お腹下すくらい億劫だった懸案事項❗️w
（↑懸案事項って、ただ言いたいだけw）
いやっ、
第一関門突破って言っても、
まだ何も終わってない、むしろこれから😅
だけど、少し楽になった
もう引き返せないぜょ自分😏ﾌｯ
って思った時に、
「やるなら今しかねぇ〜」が頭に流れた🤣
本当にこの画が浮かんだから、よっぽど印象強かったんだろね🙂
調べたら『北の国から’92年巣立ち』だってよ❗️ﾋｮｪ〜🤣
でも、本当にそう
今がタイミングだと決めた
そもそもの始まりは
性教育をしていきたいと思った時から
でもね、
『性教育はこうあるべき❗️』
と諭したい訳でもなく、
『我が子にはしっかりと性教育できてます』
と自負している訳でもなく。。。
これは本当にそう
人に語れるほどの自信なんて本当にない
だって、私にももちろん性に対するブロックや抵抗はあるからね
性へのタブー視は、遺伝子🧬レベルで組み込まれてると思う😅
でも、
ただただ、性教育の必要性は
自分の経験を通して、人一倍感じてて
家庭から地域に出て、
社会の中で育つ子供たちに、
安全で安心できる環境を作りたい
そのために出来ることや、するべき事は
他にも色々あるのだと思うけど、
私にできる事は、
私が大切だと感じている性の知識を
『共有』すること
でも、
私にできることなんて、
限られた小さなコミュニティの中だけの
ほんの小さなこと
だけど、
たくさんの小さな一歩があれば、
子供たちも、
そして親である大人も、
安心して安全に
命を愛で、育み、繋いで、守る
それができるんだと思う。
【子育て四訓】
一、乳児は肌を離すな
一、幼児は肌を離せ、手を離すな
一、少年は手を離せ、目を離すな
一、青年は目を離せ、心を離すな
今はまだまだ小さい我が子
いろんな事を手離していくのも、勇気がいる
けれど、いつかはそんな日が来る。
でも、心だけはいつまでも繋がっている事を、
互いに感じられる親子関係
私はそうありたいなと思うし、
幼少期から家庭の中で性の話が出来る関係が
その親子関係の土台にもなっているんじゃないかな
学校では教えてくれない【性教育】
産婦人科医 宋美玄先生↓↓
https://kidsna.com/magazine/entertainment-report-20020403-10470
休日明けの月曜深夜
子供たちからの自由奔放で同時多発的な要求に振り回され、疲労困憊の休日
何度雷⚡️が落ちたことが。。。
正直、可愛いと思えない余裕のなさ
だけど、
穏やかに眠る、我が家の3太郎を眺め、
「あぁ〜、いつかそんな日が来るんだよね。。。」と
そんな未熟な母ちゃんだけど、
私にできるやり方で、
トライ&エラーで、やらせていただきます🙇♀️✨
スペシャルdayの続き❣️
先日の「大人のための性教育」に出席した日、
私にとって、とてもスペシャルな日となった訳ですが
▶︎https://padmini.hatenablog.com/entry/special.day
主催のやまがたてるえさん✨
そしてもう1人❣️
助産師であり、整体師でもある柴田星子さんにお会いしました💡
星子さんのblog▶︎https://ameblo.jp/attakai-te/
星子さんのblogはずっと見てるし、
本も購入して、勉強させてもらっています📚
同じ助産師であっても、知らない事って本当にたくさんあるのだけど、星子さんは知識の泉✨
「同じ助産師」なんて、おこがましくて言えない💦💦
助産師としての働き方も独特だし、
真似はできないけど、
極めたらあんな働き方が出来るんだって、
憧れもあり、本当に尊敬する方✨
お母さんと赤ちゃん🤱の為って、
知識を出し惜しみなくされていて、
そして、
好きな事を極めてて、それがお仕事になってるという事のモデル！という感じ😊
三男を連れて🤱、星子さんの発達の講座にも参加したりしてたから、
直接お会いするのは初めてでもないし、
これまでも、参加した講座やイベントとかでは、ちょこちょこ見かけた事はあった。
んだけど‼️💦
やっぱり、ちょっと怖かった😅💦
なんだろ。。。
本物を前に、私の未熟さや、見栄や虚勢を見透かされる気がしてた。。。んだと思う💦
だから、今まで挨拶なんて出来なかった😥
と言う、私の裏事情があり
私の未熟さはまだまだ続行中なんだけど、
このblogを始めたきっかけでもあるように、
▶︎https://padmini.hatenablog.com/entry/2019/12/30/a.fresh.start
自分のあり方を長年悩み考えてきたけれど、
今年は、私の内外をアウトプットし行動する！
と決めて、今現在、行動している真っ最中
それでも、やはり思い悩む事はあって、
やっぱり私には無理かな、今ではないのかな。。。
と色々と思い悩んでいた
そんなタイミングで星子さんに再会❗️✨
（↑再会と言っても私の一方的にです😅）
これはもう
「頑張れ自分❗️負けるな自分という事だ‼️」
と、涙が出るくらい勝手に意味付けしちゃって
星子さんにパワーもらいに行こ‼️と握手してもらった🤝✨
そして調子に乗って、悩みも吐いちゃった😅💦
その時の写真↓↓↓
Instagramに載せたら、
『go！go！』
って、星子さんが😭✨
もう、これはやるしかない❗️😭✨
環境を変えることって
本当に勇気のあること
正直怖い。。。
でも、もうやるって決めた❗️😊✨
全然自信ないけど
とにかくやれる事をやってみるのだ❗️
そして、
それを許してくれる旦那
なんだかんだ、
最終的にはやっぱり理解してくれようとしてくれてる優しい旦那
本当に、ありがとうございます🙇♀️✨
ちゃんと言葉で伝えなきゃ。。。
感謝してるのに、伝えられない
そこも頑張れ、わたし
性教育の学び スペシャルday❣️
性教育と言えばこの人💡
と、ご存知の方もいらっしゃると思います
（ｱﾒﾌﾞﾛ▶︎https://ameblo.jp/birth-therapist/）
【大人が学ぶ性教育IN福岡
性教育の根っこのOSをアップデート】
に、先日参加してきました😊
そもそも性教育はなぜ必要なのか？
という根本的なところを、国際セクシャリティガイダンスをもとにしつつ、
子供の人権とか、自己肯定感とか、
2045年問題とか。。。
もぉ、あらゆる方面から考える講座！！
学べば学ぶほど、性教育を行なっていく使命感？w的なものが湧いてくるのですが
でも、てるえさんと初めてお会いして、
そのお人柄がイメージと全然違ってて❗️
真面目なお話なんだけど、唾を飛ばして吹き出しちゃうくらい、とても面白い講座でした🤣
てるえさんの話術もあると思うのですが、
blogや本は、いつも優しい言葉なので、「面白い」というイメージは無かった！😆
でもやはり、「性」というデリケートな部分を扱うプロフェッショナルなので、安心安全な空気感を一瞬で作り出さるその佇まいは、本当に凄い✨
本当に学び多き、貴重な時間となりました😊
講座後、てるえさんのオーラにあやかりたいと、握手をお願いすると、ハグしてくださいました❗️😭✨
ちゃんと「ハグしていいですか？」と性的同意を得てからです☝️ここ重要⚠️
泣きそうなくらい、嬉しかったー😭✨
と、引きつってる顔👇😅
私は、子供たちには、
「性」を正しく理解して
自分の心と体、そして、他者との繋がりを大切にして欲しいと思ってる
もちろん、そこには愛があるから
日本の性教育は、性器教育
ヴァギナ とかペニスとか、月経や精通とか、
もちろんそれも大事なんだけど、
私は、性教育は人権教育だと思う
人間の3大欲求「食欲」「睡眠欲」「性欲」
「性」の健康は？
基本的人権の尊重は、「人間は誰でも生まれながらに持っている、人間らしく生きる権利を大切にしよう」という意味で、日本国憲法🇯🇵にあります
人はいつから人になるんだろう
性教育はいつからするの？
うちの子にはまだ早い？
寝た子を起こす？？
そもそも寝てるのかな？
。。。熱い？😅
すみません、学べば学ぶほど、さっきも言った使命感？みたいなのに火がついちゃいまして😅💦
いったん鎮火させまーす🚒www
この前もね、朝の情報番組「◯ッキリ」で、性教育の特集をされてて、
タブレット📱でポケモンを観ていた長男の横で、録画していたその「◯ッキリ」を観ていました
そしたら、「どうやったら妊娠するの？」という子供からの問いに、どう答えていいか分からない、と言うお母さんのインタビューがあって
それを聞いてた長男は、
「僕知ってるよ、パパの命の元とママの命の元が合体して、赤ちゃんが出来るとよね」と😊
「そうよね〜、じゃぁ、どうやって合体させるか知っとる？」
と聞くと、「えぇ〜っと。。。」となったので、
ここから少し、長男にとって分かりやすい言葉を選びながら話しました
まさにセックスの部分ですよね
私はこれをちゃんと伝えたい
でもねその時は、本当に伝えたいことの1割程度しか伝わってないと思う😅
だって、ポケモン観ながら、話はあっちゃこっちゃ飛ぶしね😅💦
焦らず、ちょっとずつ、ちょっとずつです💡
タブレット📱を簡単に扱いこなせる長男
情報化社会の今
善も悪も、嘘も本当も、たくさんの情報が、いとも簡単に、シャワーのように浴びせられる現代の子供たち
そのシャワーを浴びる前に、
正しいことを私の口からしっかりと伝えたい
そして、人生の中で一番性への多感な時期になるであろう思春期への準備をしておきたい
そのために
子供たちにとって、信頼できる大人でありたい
でもね、
私はそんな大人かな。。。
と、子ども達との関わりで、自問の日々ですょ？
欲望のままに生き、
欲求を遠慮なく、
しかも同時多発的にぶつけてこられ、
こちらの都合なんてお構いなし
そんなんで、「叱る」と「怒る」の違いを区別を出来ない、感情のコントロール不可能な自分の未熟さを痛感。。。
人権教育とか偉そうに言いつつも、
果たして私は子供の人権を守っているのか？と
自己嫌悪になる。。。
でもね❗️
それでも、子供たちを愛ちてやまないのです😭✨
だから、こんな未熟な母親だけど
私が大切だと感じる「性」の部分だけは伝えたい
私が唯一伝えられる部分はここだけなのかも
「あなたを愛してる。
生まれてきてくれて、ありがとう。
ただただ、居てくれて、ありがとう」
ただそれだけです
「性」の根本は、そこだと思います
この日は、本当に私にとってスペシャルな時間になりました✨
てるえさんだけでなく、
もう1人のスペシャルな方に会えたから😍
それもまた今度書きます✍️💕
私の「性」に関する考えについては、
これまでのblogに書いてきました✍️
まだまだアップデートしていきます🧡
「どんな事考えてんの？」と気になった方は、
これまでの事は下にまとめてますので、良かったら読んでみてください👇
いや、しかし😅
学ぶって、楽しい🧡
学ぶって、選択の幅が広がるから、生きていく為の術が増える❣️
学びをインプットするだけじゃなく、
記憶にしっかり残すためにも、これからもアウトプットしていきます😊
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こちらから、pfilatesや講座のご案内もしています😊
▶︎性と向き合うきっかけ①
https://padmini.hatenablog.com/entry/mission
▶︎子育ての軸②
https://padmini.hatenablog.com/entry/axis
▶︎我が子に伝えたいこと③
https://padmini.hatenablog.com/entry/to.beloved.sons
▶︎性の学びから「センシュアリティ」④
https://padmini.hatenablog.com/entry/sensuality
いい女の要素
私が20歳くらいの時に聞いたこと
うる覚えではあるんだけど、
たしか、「いい女とは」みたいな感じだったと思う
それには、次の3つの要素があるんだって
華、色、味
自分が蜂🐝だとして、
【華】
沢山の花が咲いてる中で、1番に目につく花🌼
【色】
沢山の花の中で、止まりたいな〜と
蜜を吸いたいな〜と思う花🌸
【味】
蜜を吸ったあと、美味しかったので、また吸いたいな〜と思う花🌺
20歳頃の私は、なるほど〜🤔✨と思ったのを覚えてて、
それを最近ふと思い出したんだけど、
今でも「そんな女でありたい😌💕」
と私は思ってる事に気が付いたっ❗️😂
20歳って、今から20年前
。。。って、えーっ⁉️😳
時が経つの、早っ‼️💦
んで、20年前と思考が変わらねー‼️🤣💦
40歳って、結構ないい大人だと思ってたけど、
いやっ、いい大人ではあるんだけど、
こんなもんかって感じ
体の衰えは、確かにあるんだけど、
でも、気持ち的には若い時と大して変わらない
。。。と思いません？😊
（↑えっ、わたしだけかな？😅）
でも、わたしの感覚としては、
老いを否定はせず、熟すかの様に受け入れてたい
熟した美しさ、深みを、満喫したい😊
40歳目前にして、
【華、色、味】のある女で、
これからも楽しみたい🧡
と思ったのでした😆✨
どうかな？
【華、色、味】どの要素、持ってます？😊
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pfilatesの魅力❣️からの暴走w
pfilates（骨盤底筋エクササイズ）について
▶︎https://padmini.hatenablog.com/entry/pfilates
骨盤底筋を鍛えるメリット
▶︎https://padmini.hatenablog.com/entry/merit
もしかしたら、
骨盤底筋を鍛えるエクササイズとして、
「おしっこを途中でキャッと止めるような動作」
の説明を受けた方もいらしゃるかも知れません
これは、ケーゲル（キーゲル）体操といって、
アーノルド・ケーグルという、
アメリカの婦人科医師によって発案された
骨盤底筋に特化したエクササイズです🧘♀️
ケーゲル体操は、
骨盤底筋をしっかり収縮する事が出来ていれば、エビデンス（根拠）のあるエクササイズ
私自身も、尿もれの自覚症状があったので、
もちろんやっていました
。。。が、続かない😂
なぜ続かないのか？😅💦
もちろん、思い出したりした時は、やってた。。。ｶﾅｯ💦
こんだけ（←どんだけ？w分かんないかw）尿もれして悩んでたのに、
やってない、続かないって。。。💦
でもきっと、私だけじゃないと思う😅
ケーゲル体操は、いつでもどこでも何回でも出来るのが良いところではあるけれど、
ちゃんとやってる感、
目に見えた鍛えてる感があまりない❗️
継続するには、自分との戦い❗️
なので結果、続かない。。。＿|￣|○ ﾁｰﾝ
また、骨盤底筋って、
普段あまり意識されていないので、
『ちゃんと収縮出来ているかどうか分からない』
と言うのがあると思います。
実際、骨盤底筋を上手く収縮出来ていないと言うこともあるようです
せっかくケーゲル体操を続けていても、
うまく収縮出来ていなければ、
効果が出てこないから、
続かなくもなりますよね
しかも、たとえ手術をしたとしても
筋肉なので、鍛えなければ衰える一方😭
しかし、pfilatesは、
見た目に鍛えてる感がある❗️👍
なので、やりがいを感じやすいと言うのが魅力の１つ✨
そしてもう１つの魅力❗️
pfilatesは、
協働動員筋といって、
骨盤底筋と一緒に連動して働くお尻やお腹、脚を動かす筋肉を使うので、
骨盤底筋を意識しなくても
骨盤底筋を鍛える事が出来ると言うこと❗️✨
さらに、ちゃんと骨盤底筋を意識する事が出来れば、その働きは100〜120%に上がる❣️
そして、
継続するためには、「楽しむ❣️」という事が必要❗️（←私には必要不可欠）
1人でする事も、マンツーマンでする事も大切だけど、
みんなで一緒に楽しむ事も出来る❣️🧘♀️🧘♂️🧘
これって、産後のママには、とても必要な事だと思う
育児には体力も必要❗️
そして、お喋りをして、心の栄養も大事❗️
楽しみながら、鍛える事が出来るのが、pfilatesなんです😊✨
体力も心も満たされると、赤ちゃんや、家族にも笑顔を返せる🤱👨👦👦
そして育児だけに関わらず、
女性としても輝く事が出来る💃✨
骨盤底筋エクササイズ❗️
デリケートゾーンの手入れ❗️
はぁ〜💕
いつまでも女性として輝いてる自分を想像してみて✨
最高じゃない？😍
あっ、そういえば近々、
小学生の時の同窓会があるんです？
そこで、「なんか綺麗になってない？😳✨」って、メンズに思わせたい😍
そして、旦那に焦らせたい🤣
すみません、最後、完全に私の妄想💦
暴走してしまいました😂
でも、そんな妄想にまで暴走してしまう魅力を
私は感じているpfilatesです❣️
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