pfilates（ピフィラティス）って？
骨盤底筋エクササイズです💡
【Pfilates（ピフィラティス）】とは☝️
骨盤底筋のスペシャリスト、
泌尿婦人科専門医、外科医Dr.Bruce Crawford
によって独自に開発された、骨盤底筋エクササイズ
ピラティス、ヨガ、パーソナルトレーニングなどの120を超えるエクササイズ法から、
EMG(筋電計)を使い、骨盤底筋群の収縮を検証し、
より有効な10種類の動的なエクササイズが抽出されているものです。
私自身の産後の体感としてあった、
身体的不快感
（尿失禁や子宮、膣の下垂感、腰痛、仙骨尾骨痛、膝痛といったトラブル）や、
そこから派生した、産後の夫婦関係にも影響する女性性機能の喪失感
それらの問題を解決したくて、ずっと模索していたペリネ（骨盤底筋群）ケア
その一つとして出会ったのが、Pfilates（ピフィラティス）です💛
Pfilatesを学んだ時、本当にワクワクした😳💕
早く必要な人に届けられるようになりたい❣️
ペリネケアは、フェミニンケア❤️
女性の一生を通して、とても大切なことだと感じています😊
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