Enjoy pfilates❣️とにかくやってみる！

私は今、猛烈にワクワクしているー‼️😆💕

先日、11月に取得したpfilatesインストラクターの実践講座でした

pfilates（ピフィラティス）は、

骨盤底筋エクササイズです🧘‍♀️

資格を取得してからは、
先ずは自分が体感する事を優先！
と思っていたけれど、

「早く人に伝えられる人になりたい❗️」
と、今回の学びでより強く思いました

で、何にワクワクしているのか💡

もちろん
pfilatesを行うことの意義や効果に対して

もあるのだけれど、

1番大きな理由は、
私のやりたい事の実現を

その姿をイメージしちゃったから✨

そして、

同じような想いをもつ仲間がいるって事を

感じちゃったから✨

私は、
「女に生まれて、良かったー🧡」
と、私の中の「女性」を大切にして生きていきたい

【Sensuality（センシュアリティ）】
女性が本来生まれ持つ艶っぽさ、知性、内なる女性らしさ

私は、外見を着飾るだけでなく、
このセンシュアリティを、
この先、いくつになっても、
大切にしながら生きていきたい

骨盤底筋を含むデリケートゾーンのケアは、
私にとっての、センシュアリティを大切にする為の行為であるのだけれど、
それは、
性に関する色んなトラブルやトラウマを抱えた私自身を癒すことでした。

だから、
「女性であることを楽しみ、健やかに美しく生きる」
そんな女性を増やす事をしていきたい！